Kazova, Erbaa ve Niksar ovalarında tarım ve bağ işleri uzun saatler sürer.
Sabah doyurucu bir kahvaltı, öğlen baklagil veya et içeren bir yemek, gün boyu su ve ayran tüketmek önemlidir. Sezon bittiğinde porsiyonları azaltmak kilo alımını önler.
Kazova, Erbaa ve Niksar ovalarında tarım ve bağ işleri uzun saatler sürer.
Sabah doyurucu bir kahvaltı, öğlen baklagil veya et içeren bir yemek, gün boyu su ve ayran tüketmek önemlidir. Sezon bittiğinde porsiyonları azaltmak kilo alımını önler.